Gruppträningen växer och knakar och denna turen att utökas på schemat är spinningen! Extraklassen på måndagar har nu blivit till ordinare och vi har utökat med en till spinning på onsdag kvällar.
Vi har en nyhet på schemat, Gymintro. Bra för dig som ännu inte har kommit igång med din styrketräning, eller bara för att få mer inspiration till din styrketräning. Du får en grundlig genomgång på förvalda maskiner och därefter ett träningsprogram.
Kom ihåg! Den träningen som blir av är den bästa träningen ;-) Mvh Gänget på Genki
Som du märkt arbetar vi ständigt med att förnya och förbättra gruppträningen och schemat för de olika klasserna på Genki Sandared. Syftet är såklart att det skall finnas en eller flera klasser som passar just dig, och dessutom vid den tid då du har möjlighet att deltaga. Du är mer än välkommen att kontakta oss om dina önskemål.
På Genki Bollebygd pågår dessutom, just nu, en tillbyggnad av två nya gruppträningssalar som du kan följa här. Detta innebär förstås att utbudet av klasser kommer öka och även här vill vi veta vad just du har för önskemål, så tveka inte att kontakta oss. Alla förslag är välkomna!
Du hänger väl med på Zumban? Nya koreografier och musik
18 januari
Sedan några veckor har tjejerna ändrat koreografin i Zumban i både Sandared och Bollebygd. Kom gärna och häng på - både som stammis eller nybörjare, hoppas vi du kommer tycka det är kul.
